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Une vie magique

Potion pour réactiver votre motivation

Avez-vous du mal a boucler la liste des tâches? manquez-vous d’énergie pour tout faire?

Peut-être traversez-vous une période de démotivation?  Vous sentez que vous avez perdu l’enthousiasme, la disposition et l’énergie pour mener à bien certaines activités.

C’est parfait! Ne soyez pas si exigeant envers vous-même! Surtout avec la situation sanitaire que nous vivons à l’international, notre vision et nos attentes ont changé, nous remettons en question et doutons de l’avenir. La démotivation n’est pas forcément une chose négative mais peut-être juste un signe que vous devez vous donner le temps de réfléchir et de changer ce qui ne vous rend pas heureux dans votre vie de tous les jours et n’oubliez pas que chaque situation vécue a sa raison d’être.

Je vous partage cette “potion magique” pour renouer avec votre énergie créatrice et arriver à fermer la liste des choses à faire*.

Ingrédients:

1 pincée de thym séché

1 pincée de romarin séché

1 pincée de galanga séché

5 gouttes d’huile essentielle de citronnelle

Vous aurez besoin:

1 Mortier

1 Disque de charbon de bois

1 Plat ou une bol résistant à la chaleur

1. Mélangez tous les ingrédients en les broyant dans le mortier.

2. Allumez le disque de charbon de bois dans un plat ou un bol résistant à la chaleur et brûlez le mélange sur le charbon de bois.

3. Pendant que vous le faites bruler, visualisez le sentiment que vous ressentirez lorsque vous aurez terminé toutes vos tâches. Tout en faisant cette visualisation, écrivez la liste de toutes les choses que vous devez faire.

4. Prenez une profonde inspiration et soyez reconnaissant pour le temps que vous vous donnez, ici et maintenant!

*ASTUCE: Au lieu d’appeler la liste des “choses à faire” qui a une certaine connotation d’obligation, je vous suggère de lui donner un nom, déjà plus motivant, comme «liste des réussites futures».

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